Avere attrezzature e indumenti giusti ha un notevole impatto sul godimento della tua vacanza. Noi siamo lieti di fornire ulteriori consigli basati sulla nostra esperienza, quindi non esitare a contattarci se hai domande.
ABBIGLIAMENTO
Calzature: è necessario usare scarpe specifiche da mountain bike. Per la tipologia di sentieri di Gran Canaria sono particolarmente consigliate scarpe e pedali flat. Raccomandiamo scarpe da mountain bike di tipo escursionistico, progettate per offrire stabilità alla caviglia e supporto per la camminata. Apprezzerai scarpe che equilibrano le prestazioni ciclistiche con la flessibilità sufficiente a renderle confortevoli per le inevitabili sezioni a piedi che accompagnano i grandi giri di montagna. In questa categoria si distinguono le Northwave con suola Vibram, le Giro Terraduro, la gamma Pearl Izumi X-Alp, le Mavic Scree, la serie MT (Shimano Mountain Touring) di Shimano e le Five Ten, soprattutto nella versione alta.
Gambe: si consigliano due sotto-pantaloncini da ciclismo con fondello (intimo), più due pantaloncini da ciclismo a taglio comodo da mettere sopra. 3 paia di calze specifiche da moutain bike.
Parte superiore: prevedi di portare 3 maglie da ciclismo, inclusa almeno una a manica lunga. Un leggero gilet antivento, una giacca impermeabile leggera, eventuali scaldabraccia.
Testa e mani: casco, guanti a dita lunghe, occhiali trasparenti o occhiali da sole intercambiabili (con protezione 100% UVA e UVB), ginocchiere. Tutti queste voci sono obbligatorie. Consigliate anche le gomitiere.
ACCESSORI
È consigliato uno zaino a media capienza. Per non trasportare molto equipaggiamento, ma sufficiente per il necessario quotidiano durante la guida, gli zaini più indicati sono modelli come il FR Enduro Blackline 16L e l’Evoc FR Trail Blackline 20L. Inclusa una sacca idrica da 2 litri.
Necessaria almeno una borraccia da 1 litro.
Crema solare e balsamo per le labbra: consigliato fattore di protezione SPF 50+ (NOTA: il servizio MOUNTAIN BIKE CAMP include anche una confezione da 50ml di crema solare SPF 50+ di altissima qualità).
Articoli da toeletta personali.
ELETTRONICA
Videocamera con batterie di ricambio, caricabatterie e schede di memoria. Abbiamo ottenuto buoni risultati con le versioni GoPro Black o Silver.
Fotocamera digitale compatta e robusta.
Orologio con allarme
Smartphone.
NUTRIZIONE SPORTIVA
Barrette e/o gel energetici per avere sostegno durante le escursioni. NOTA: i servizi 1 DAY MOUNTAIN BIKE TOUR e MOUNTAIN BIKE CAMP includono una fornitura giornaliera di barrette energetiche, ma noi ti consigliamo di portarti appresso alcune barrette extra di tuo gusto.
Polvere isotonica da miscelare con acqua per dissetarti efficacemente e reintegrare i minerali essenziali e gli elettroliti persi attraverso il sudore. NOTA: le temperature diurne a Gran Canaria sono spesso piuttosto alte e non ci sono fonti/fontane sui percorsi. L’autonomia idrica è quindi fondamentale.
Compresse di sale e/o integratori di magnesio, se li usi abitualmente. Assicurati di portare solo prodotti che hai provato in anticipo, poiché alcune persone potrebbero scoprire che questi non funzionano o funzionano negativamente.
KIT PERSONALE DI PRONTO SOCCORSO
Le guide sono dotate di kit di pronto soccorso, ma è consigliabile avere il proprio kit personale. Ti consigliamo di dotarti dei seguenti articoli:
Crema antisettica
Cerotti, bende, nastro
Forbici, pinzette e spille da balia
Farmaci anti-infiammatori, ad es. ibuprofene
Analgesici: ad es. Aspirina
Sali per reidratazione
Antistaminici (se necessari)
Lenti a contatto e occhiali (se necessari).
KIT DI RIPARAZIONE
Se noleggi una bicicletta: le nostre guide trasportano alcuni pezzi di ricambio (camere d’aria, pezze, cavi cambio). È però necessario che ogni partecipante abbia il proprio kit di riparazione personale completo, soprattutto nell’improbabile caso che la nostra guida non sia a tua disposizione per aiutarti in caso di problemi meccanici.
Se usi la tua bicicletta: mentre la nostra guida avrà un certo numero di pezzi di ricambio e attrezzi di primo intervento meccanico, è essenziale che la tua bicicletta sia perfettamente funzionante prima di partire. Se hai qualsiasi dubbio sulle condizioni della tua bicicletta, per favore portala presso un negozio di biciclette di tua fiducia per una manutenzione completa prima del viaggio. È consigliato iniziare il viaggio con pastiglie dei freni nuove e già rodate. Porta abbastanza camere d’aria per la tua bici e pastiglie di ricambio adatte ai tuoi freni. Porta un forcellino cambio adatto al tuo modello di bicicletta. Questo è un articolo essenziale, personale per ogni bici e deve fare parte del tuo equipaggiamento standard.